Издавна баня на Руси была местом не только омовения. Существовало немало ритуалов, примет, связанных с баней, девушки также часто в ней гадали. Самым главным предметом в банном ритуале считался веник, ведь правильное использование его помогало человеку справиться с недугами и получить заряд бодрости.
Веники изготавливают из самых разных растений. К примеру, в степях, где нет деревьев, их вяжут из полыни. Полынный веник обладает лечебными свойствами, он помогает при болезнях суставов и костного аппарата, позволяет справиться с ожирением и ревматизмом, эфирные вещества, содержащиеся в полыни, выводят из организма токсины и шлаки.
Так же хорош веник из крапивы, он помогает при радикулите и остеохондрозе, снимает напряжение и боль в мышцах. Если у вас рядом находится баня, сауна на Арбатской, приобретите крапивный веник, и он подарит вам свободу движений, снимет стресс и нервное напряжение, понизит давление. Хорошо успокаивает нервы и веник рябиновый.
Париться эвкалиптовым веником неудобно, из-за тонкости и хрупкости веточек. Зато полезно распарить такой веник, поднести к лицу и дышать, очищая легкие, стимулируя кровообращение и работу дыхательной системы.
Лучшей считается сауна с хвойным веником, любые «колючие» ветки (сосна, ель) помогают улучшить кровообращение во всем организме, рефлекторно происходит активизация обменных процессов даже во внутренних органах. Не стоит бояться неприятных ощущений, т.к. предварительно хвойный веник запаривается в кипятке на некоторое время, иголки размягчаются. Для начала можно добавить еловую веточку в веник березовый или дубовый.
Традиционный дубовый веник – находка для тех, у кого жирная кожа. Дубильные вещества, содержащиеся в листьях, позволяют избавиться от прыщей, снимают излишний жир. Кроме того, при склонности к гипертонии дубовый веник поможет избежать приступов болезни.
Если сауна в Беляево – это традиционная процедура после активной тренировки, захватите в парную веник березовый. С его помощью можно расслабить мышцы, снять болевые ощущения. Вещества, содержащиеся в листьях березы, очищают легкие, активизируют обменные процессы.
Независимо от того, какой вы предпочтете веник, им нужно умело пользоваться. Традиционные хлещущие движения массируют кожу, усиливают потоотделение и открывают поры. Перед тем, как хлестать тело, по нему нужно аккуратно провести веником, опахивая спину, грудь, ноги сверху вниз и обратно, должен ощущаться приятный горячий ветерок.
При радикулите полезно приложить к пояснице два веника, прогретых предварительно под потолком в парной, и растянуть в разные стороны. Прием так и называется «растяжка». Активизируется кровообращение также в легких, для этого нужно прикладывать веники к лопаткам. Помогает данный прием также при бронхите, кашле курильщика.
Баня – это поистине волшебная, магическая процедура. Недаром в древности верили в то, что день, проведенный в бане, не засчитывается в прожитые года.
