Все тантрические упражнения связаны с жизненной энергией – кундалини (Фрейд именовал ее «либидо» и считал главной движущей силой в человеке). Некоторые тантрические медитации и упражнения могут показаться неподготовленному человеку несколько странными, однако за ними – многовековая практика Тантры, которая ставила своей целью активизацию жизненной энергии и направление ее в нужное русло.

Результат этого каждый может ощутить на себе. Занимающиеся тантрической практикой утверждают, что чувствуют после занятий какое-то облегчение, прилив энергии и веселья и в то же время потребность в отдыхе. Считается, что это происходит за счет нормализации потока энергии в теле, а также нейтрализации либо «рассасывания» старых и ненужных энергетических сгустков, которые мешали жить.

Тантра, по сути, является сложной работой над собой и своей сексуальностью, которая совершается в привязке к партнеру. Занятия Тантрой – дело интересное, но сложное, и если вас интересует главным образом секс, то проще изучать Кама-сутру. Если же вас интересует подлинное единение с партнером не только на физическом уровне, но также на духовном и энергетическом, то Тантра – это путь для вас. Конечно, при условии, что вас не испугают трудности. Но поверьте, оно того стоит.